O que é o Picolinato de Cromo 250mcg NewNutrition?
O picolinato de cromo é um suplemento que contém cromo, um mineral essencial no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. O cromo é uma forma popular devido à sua alta absorção, combinando-se com ácido picolínico para melhorar essa absorção.
Principais razões pelas quais as pessoas podem tomar suplementos de Picolinato de Cromo:
A ação do cromo no organismo ocorre principalmente através da captação e transporte de substâncias e moléculas envolvidas no metabolismo dos macronutrientes, como carboidratos, proteínas e gorduras. Ele auxilia na transformação desses nutrientes em formas mais adequadas para absorção pelo organismo.
Os mecanismos exatos pelos quais o cromo realiza essas funções ainda não estão completamente esclarecidos. No entanto, é sabido que ele atua em conjunto com a insulina, influenciando o metabolismo proteico ao promover maior captação de aminoácidos e estimular a síntese proteica.
Além disso, a interação do cromo com a insulina também parece desempenhar um papel na melhora da tolerância à glicose. Em relação ao metabolismo lipídico, estudos sugerem que o cromo pode afetar os níveis de triglicerídeos, HDL, LDL e colesterol total.
O Picolinato de Cromo ajuda a preservar a massa magra corporal?
Uma abordagem abrangente, integrando a ingestão de macronutrientes e calorias guiada por evidências, exercícios de resistência e picolinato de cromo pode ser a abordagem mais eficaz para preservar ou aumentar a massa corporal magra e, ao mesmo tempo, maximizar as reduções de massa gorda corporal (Willoughby D et al., 2018).
O Picolinato de Cromo 250mcg NewNutrition emagrece?
Nenhum produto pode induzir o emagrecimento de um indivíduo. O que ocorre é que o cromo auxilia no metabolismo de nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do organismo, como ocorre com os carboidratos, proteínas e gorduras.
Quem pode tomar Picolinato de Cromo?
A dose recomendada é para grupos populacionais acima de 19 anos.
Outros grupos etários, assim como populações específicas, devem buscar orientação de um médico e/ou nutricionista.
Para personalizar conforme suas próprias necessidades, é recomendável buscar orientação profissional.
O Picolinato de cromo possui efeitos colaterais?
Nas doses recomendadas no rótulo do produto, que são especificadas para indivíduos maiores de 19 anos, o Picolinato de Cromo geralmente não causa efeitos colaterais.
Entretanto, é importante destacar que as doses mínima e máxima permitidas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) variam de acordo com cada faixa etária e condição, como gestação e lactação. Por isso, é essencial buscar a orientação de um profissional para ajustar a dose diária de forma adequada.
Quem toma Picolinato de Cromo pode comer doce?
Sim! Não há correlação entre consumir picolinato de cromo e a restrição de ingestão de açúcar.
Quais alimentos possuem Cromo?
O cromo está presente em uma variedade de alimentos, como carnes, grãos integrais, nozes, sementes, legumes, frutas e levedura de cerveja. Carnes bovinas, aves e peixes, bem como cereais integrais como aveia e trigo integral, são boas fontes. Nozes, sementes e legumes como brócolis também contêm quantidades significativas de cromo. Frutas como maçãs e bananas contêm pequenas quantidades. A levedura de cerveja é uma excelente fonte e é frequentemente consumida como suplemento alimentar.
O melhor Picolinato de Cromo é na NewNutrition.
Para maximizar os efeitos do suplemento de picolinato de cromo, considere integrá-lo à sua rotina! Com uma dieta equilibrada e um programa de exercícios físicos, é viável alcançar seus objetivos de maneira saudável e eficiente! Explore uma variedade de outros suplementos nutricionais como o Whey Protein e a Creatina na NewNutrition e transforme positivamente sua jornada!
Porções por embalagem: 60
Porção: 0,144g (1 cápsula)
Conteúdo: 60 cápsulas
INGREDIENTES: picolinato de cromo e antiumectante dióxido de silício. Composição da cápsula: colágeno hidrolisado e corante dióxido de titânio. Não Contém Glúten.
| 0,144g | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Cromo (µg) | 250 | 714 |
| Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
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