FORTIVANCE PLUS® - Suplemento para idosos 560g

O que é o suplemento alimentar FORTIVANCE® Plus?

O Fortivance® Plus é um suplemento alimentar, composto por proteína concentrada do soro de leite zero lactose, HMB (Ácido β-hidróxi-β-metilbutírico), creatina, isomaltulose (um carboidrato de baixo índice glicêmico), triglicerídeos de cadeia média (TCM), ômega-3 e ômega-6, fibras alimentares como inulina e frutooligossacarídeos, além de 25 vitaminas e minerais.

Sabemos que, para garantir saúde ao longo dos anos, é necessário consumir nutrientes específicos para o corpo, para que ele possa trabalhar da maneira adequada. Neste sentido, destacamos as proteínas, responsáveis pela formação dos músculos, além de vitaminas e minerais, que participam de diversos processos metabólicos no organismo.

Para que serve o FORTIVANCE® Plus

O Fortivance® Plus foi elaborado para complementar a alimentação diária dos indivíduos com macros e micronutrientes essenciais para o organismo. Ele tem como função auxiliar na qualidade de vida e longevidade a partir do fornecimento desses nutrientes, especialmente quando o consumo por meio da dieta é inadequado.

Isso porque ele contém uma série de nutrientes que trabalham em sinergia para auxiliar no bom funcionamento do organismo, ainda mais em situações em que há uma maior necessidade de proteínas, aminoácidos, ácidos graxos ômega 3 e 6, além das vitaminas e minerais

Todos esses ingredientes, cuidadosamente pensados, auxiliam em diversas funções do organismo, como veremos a seguir.

Composição do FORTIVANCE® Plus

Confira abaixo os ingredientes do Fortivance® Plus e quais suas funções no organismo.

Macronutrientes

São nutrientes responsáveis pelo maior volume de alimentos que consumimos ao longo do dia, principalmente por ser fonte de energia para o adequado funcionamento do corpo. Isso porque eles participam de diversos processos no organismo. Nesta categoria encontramos as proteínas, os carboidratos e os lipídios (gorduras).

Whey Protein Concentrado zero lactose: proteínas de alta qualidade

Antes de tudo vamos falar um pouco sobre o Whey Protein Zero Lactose. Ele é um suplemento alimentar, obtido a partir do soro do leite e que possui proteína de alto valor biológico.

Cerca de 80% do seu conteúdo é formado por proteína, além de possuir todos os aminoácidos essenciais para o organismo, inclusive os BCAAs e glutamina.

No entanto, recomendamos que procure sempre a avaliação e acompanhamento de um médico e nutricionista antes da utilização de suplementos alimentares.

Bom, agora vamos falar um pouco das proteínas de maneira geral.

Sabe-se que o consumo de proteínas é essencial para todos os indivíduos, especialmente para os mais velhos ou que estão em processo ou risco de perda de massa muscular, como é o caso também de pessoas sedentárias, em processo de emagrecimento, onde há a restrição calórica, aqueles acamados, entre outros.

Além disso, sabe-se que, com o avanço da idade, a aceitação por alimentos tende a ser reduzida e isso pode dificultar o consumo adequado de nutrientes. Neste sentido, fontes alternativas podem ser interessantes para auxiliar o consumo alimentar nessa população.

Outro ponto importante a ser mencionado é que a necessidade de manutenção da musculatura é fundamental para uma boa qualidade de vida em todas as idades, especialmente em indivíduos mais velhos. Neste sentido, considerando que a proteína desempenha um papel fundamental nesse processo, uma vez que os aminoácidos fazem parte da síntese proteica muscular e da construção dos tecidos musculares, ela se torna um nutriente de grande relevância para essa finalidade.

Carboidratos

Os carboidratos são as principais fontes de energia para o corpo. Existe uma grande variedade deles, mas hoje destacaremos a isomaltulose, nutriente obtido a partir da beterraba e que, dentro dessa classe, é um dos que apresenta um menor índice glicêmico (IG: 32).

E o que essa informação tem de tão importante? Bom, a quebra e absorção desse nutriente em nosso organismo é lenta, o que leva ao fornecimento de energia de uma forma prolongada, gradual e constante.

Além disso, a isomaltulose se torna benéfica por não gerar picos de glicemia no sangue. Nesse sentido, carboidratos e refeições que não gerem esses aumentos bruscos no organismo são interessantes especialmente para pessoas diabéticas e resistentes à insulina.

Por fim, a isomaltulose é um tipo de carboidrato não cariogênico, com uma doçura leve e natural.

Fibras alimentares

As fibras alimentares são nutrientes que fazem parte da classe dos carboidratos, no entanto, são estruturas não digeríveis pelos seres humanos.

A frutooligossacarídeo (FOS) e a inulina, que são dois tipos de fibras, apresentam um papel importante para o adequado funcionamento intestinal. Elas ainda são essenciais para o equilíbrio da microbiota intestinal e podem auxiliar na redução da fermentação de proteínas no intestino.

Com isso, esses nutrientes se tornam importantes para a saúde intestinal e para o organismo como um todo, possibilitando que os nutrientes sejam adequadamente absorvidos, gerando assim, uma melhor nutrição.

HMB

O HMB, que se trata do beta-hidroxi-beta-metilbutirato, é um metabólito da leucina que, por sua vez, é um aminoácido de cadeia ramificada (BCAA) presente em alimentos fontes de proteína e altamente conhecido entre a população, especialmente aqueles que buscam aumentar ou manter a massa muscular.

Esse aminoácido tem sido foco de diversos estudos, uma vez que a leucina apresenta importante papel na síntese proteica muscular.

Creatina

A creatina se trata de um composto de aminoácidos, formado a partir de arginina, glicina e metionina. É produzida pelo nosso corpo e cerca de 95% desse nutriente encontra-se depositado no músculo esquelético e uma pequena parcela no cérebro e outros órgãos. Ela é encontrada especialmente em alimentos como carnes vermelhas, frutos do mar e/ou suplementos alimentares.

É um dos aminoácidos mais conhecidos e consumidos por apresentar uma série de estudos científicos comprovando sua importância para o organismo.

Lipídios

Os lipídios, por sua vez, são moléculas que desempenham importantes funções no organismo, incluindo o armazenamento de energia através do tecido adiposo, proteção e isolamento térmico corporal, fazem parte das membranas celulares, participam do transporte de nutrientes, auxiliam na absorção de vitaminas e muito mais.

Entre os tipos de lipídios, destacam-se os ácidos graxos insaturados, especialmente o ômega-3 e 6, além dos Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM), que é outro tipo de gordura fonte de energia, facilmente disponibilizado como combustível para as células.

Vale mencionar que o ômega 3 e 6 são nutrientes encontrados especialmente em peixes gordurosos marinhos e que, boa parte dos brasileiros não possuem acesso ou hábito de consumir esses alimentos de maneira suficiente, portanto, a suplementação pode ser uma alternativa interessante.

Micronutrientes

Fazem parte da classe de micronutrientes as vitaminas e os minerais, que são nutrientes que nosso corpo necessita em menor quantidade e que não fornecem energia ao organismo. No entanto, isso não significa que não sejam importantes para a nossa saúde, muito pelo contrário, eles também são protagonistas, assim como os macronutrientes, uma vez que são necessários para o adequado funcionamento dos tecidos e para o metabolismo.

Além disso, a interação e biodisponibilidade desses nutrientes é importante para o adequado funcionamento do sistema imunológico, da saúde óssea, funções cognitivas (mentais), metabolismo energético e dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), entre outros.

Acontece que, com a rotina corrida e com o aumento de opções de alimentos menos nutritivos, nós não conseguimos ingerir quantidades mínimas recomendadas para manter uma boa saúde, uma vez que são nutrientes presentes em frutas, verduras e legumes, especialmente.

Portanto, torna-se necessário aumentar a atenção acerca de uma alimentação mais variada e saudável a fim de fornecer todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo, evitando a deficiência de vitaminas e minerais.

Vitaminas

As vitaminas desempenham diversos papéis no organismo, cada uma apresenta uma função específica. O Fortivance® Plus foi formulado com 13 diferentes nutrientes dessa classe, e citaremos aqui algumas de suas funções:

• Vitamina D: auxilia na formação de ossos e dentes, na absorção de cálcio e fósforo, no funcionamento do sistema imune, no funcionamento muscular e na manutenção de níveis de cálcio no sangue;
• Vitamina E: é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres;
• Ácido fólico: auxilia na síntese de aminoácidos, no processo de divisão celular, no funcionamento do sistema imune e na formação das células vermelhas do sangue;
• Biotina: auxilia no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, na manutenção das mucosas e contribui para a manutenção do cabelo e da pele;
• Niacina: contribui para a manutenção da pele, auxilia na manutenção de mucosas, auxilia no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
• Tiamina: auxilia no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
• Vitamina B12: auxilia na formação de células vermelhas do sangue, no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, no metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras e no metabolismo da homocisteína;
• Riboflavina: auxilia no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, na formação de células vermelhas do sangue, na visão, no metabolismo do ferro e contribui para a manutenção da pele e de mucosas e é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres;
• Vitamina B6: auxilia na formação das células vermelhas do sangue, no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas e do glicogênio, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, no metabolismo de homocisteína e na síntese de cisteína;
• Vitamina C: auxilia na absorção de ferro dos alimentos, no funcionamento do sistema imune, na formação do colágeno, na regeneração da forma reduzida da vitamina E, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas e gorduras e é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres;
• Vitamina K: auxilia na coagulação do sangue e na manutenção dos ossos;

Minerais

Assim como as vitaminas, os minerais também são nutrientes essenciais para o adequado funcionamento do organismo e são obtidos a partir da alimentação e/ou suplementação. O Fortivance® Plus contém 12 deles e citaremos abaixo alguns deles, bem como algumas de suas funções:

Cálcio: auxilia na formação e manutenção de ossos e dentes, na coagulação do sangue, no funcionamento muscular, no funcionamento neuromuscular, no processo de divisão celular e no metabo

Ferro: é um nutriente que auxilia na formação das células vermelhas do sangue, no metabolismo energético, no transporte do oxigênio no organismo, no processo de divisão celular e no funcionamento do sistema imune

Iodo: auxilia no metabolismo energético e contribui para a manutenção da pele;

Magnésio: ele auxilia na formação de ossos e dentes, no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, no equilíbrio dos eletrólitos, no funcionamento muscular e no funcionamento neuromuscular;

Manganês: auxilia na formação de ossos, no metabolismo energético, na manutenção dos tecidos conectivos e é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres;

Selênio: auxilia no funcionamento do sistema imune e é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres;

Zinco: auxilia na visão, no metabolismo da vitamina A, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, na síntese de proteínas, no processo de divisão celular, na manutenção de ossos, no funcionamento do sistema imune, contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas e é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres;

Cromo: auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;

Cobre: auxilia no funcionamento do sistema imune, no metabolismo, no transporte de ferro no organismo, na manutenção dos tecidos conjuntivos, contribui para a pigmentação de cabelo e pele e é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.

Impacto do envelhecimento na população

Com o avanço da idade e o envelhecimento da população, diversos cuidados devem ser tomados, como é o caso da redução da aceitação por alimentos, o que pode prejudicar a nutrição dessa população. Isso acontece por diversos fatores, como as mudanças que ocorrem no paladar devido à diminuição na sensibilidade das papilas gustativas e das alterações no olfato, o que pode fazer com que os alimentos pareçam menos saborosos ou até mesmo sem sabor; problemas de mastigação e deglutição por conta de problemas dentários e dificuldade de deglutição (engolir).

Além disso, podem ocorrer mudanças fisiológicas, como no apetite e no metabolismo, o que também pode levar a uma menor ingestão de alimentos. Isso pode ser ocasionado por problemas de saúde como é o caso de doenças crônicas, devido a efeitos de medicamentos, fatores psicológicos e muito mais.

Por todos esses motivos mencionados anteriormente, é importante que os idosos tenham uma alimentação adequada e nutricionalmente equilibrada, e que os cuidadores e familiares estejam atentos a esses fatores a fim de buscar as melhores alternativas para auxiliá-los, caso eles precisem.

Assim, incluir a preparação de alimentos mais saborosos, macios, variados e agradáveis visualmente, além da utilização de suplementos nutricionais, quando necessário, podem ser estratégias interessantes de serem adotadas. Outro ponto importante é se atentar ao acompanhamento médico regular para avaliação da saúde e a para o ajuste de medicamentos, dietas e suplementos, quando for o caso.

Envelhecimento saudável: por que os músculos são fundamentais para a qualidade de vida dos idosos?

Os músculos são estruturas fundamentais para o nosso organismo e eles desempenham diversas funções importantes. Veja abaixo algumas delas.

Movimentação: participa dos movimentos de respiração, caminhada e até para se levantar, por exemplo;

Estabilidade articular: auxilia na manutenção das articulações a fim de possibilitar que elas estejam firmes e protegidas de lesões;

Auxiliam na manutenção da postura: como é o caso da estabilidade da coluna vertebral e do tronco;

Proteção de órgãos vitais: como é o caso dos músculos do abdômen, que ajudam a proteger os órgãos internos da região abdominal.

Portanto, os músculos são importantes não apenas para o movimento, mas para muitas outras funções vitais do nosso corpo. Assim, manter a saúde muscular é fundamental para uma boa qualidade de vida e prevenção de problemas de saúde relacionados à falta de atividade física ou à perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento.

O impacto da sarcopenia no processo de envelhecimento e como preveni-la

A sarcopenia se refere a perda progressiva e generalizada de força e massa muscular, uma condição acomete especialmente a terceira idade, uma vez que é um processo natural do envelhecimento. No entanto, também pode ocorrer em indivíduos jovens, uma vez que pode ser agravada por fatores relacionados ao sedentarismo, desnutrição, inflamação crônica e distúrbios hormonais.

Como mencionado anteriormente, a perda de massa muscular que está diretamente associada à sarcopenia, pode levar a uma série de problemas de saúde, como a diminuição da capacidade de se movimentar, fragilidade, incapacidade ou limitação para realizar atividades básicas diárias, além de aumentar o risco de quedas, lesões e, consequentemente, redução da qualidade de vida.

Portanto, para reduzir os impactos do envelhecimento, torna-se de grande importância a prevenção da sarcopenia a partir da prática regular de atividades físicas específicas para essa população, além de uma alimentação saudável e balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, nutrientes essenciais para a manutenção da força e massa muscular.

Osteoporose: a relação com o envelhecimento

À medida que envelhecemos, a capacidade de absorver e utilizar nutrientes importantes para a saúde óssea, como é o caso do cálcio e vitamina D, por exemplo, pode diminuir. Isso é um fator importante e que pode afetar diretamente na perda da densidade e massa óssea, tornando os ossos mais suscetíveis à osteoporose.

E o que é a osteoporose? Bom, ela se trata de uma condição na qual os ossos se tornam frágeis e quebradiços, tornando-se mais suscetíveis a fraturas.

Além do envelhecimento, fatores como baixa atividade física, tabagismo, consumo excessivo de álcool e certos medicamentos também podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição.

Ainda, mulheres na pós-menopausa também apresentam maior risco do desenvolvimento de osteoporose, devido as mudanças hormonais que ocorrem nessa população. Essas mudanças, que incluem a redução de estrogênio, impossibilita que ele auxilie na proteção óssea deixando assim, de proteger a saúde óssea.

Vale ainda mencionar que essa condição não é evitável, ou seja, ela faz parte do envelhecimento. No entanto, medidas preventivas como a prática regular de atividade física específica e uma dieta saudável e equilibrada, podem ajudar na preservação da saúde óssea.

Portanto, é de grande importância fazer acompanhamento médico e exames direcionados para verificar a densidade óssea, possibilitando, dessa forma, identificar precocemente essa condição.

Suplemento alimentar para idoso: por que a terceira idade precisa de suplementação?

Uma alimentação adequada, rica em nutrientes específicos, além de bons hábitos de vida são fundamentais para a manutenção da saúde e para a prevenção de doenças em todas as fases da vida.

No entanto, como mencionado anteriormente, o processo do envelhecimento pode ser acompanhado de doenças crônicas, além de dificuldades na alimentação, o que pode prejudicar a aquisição dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Neste sentido, a redução da absorção de nutrientes e do consumo de alimentos específicos podem levar a algumas deficiências nutricionais.

Portanto, o suplemento alimentar para idosos pode ser uma estratégia interessante para essa população, visando garantir a ingestão adequada de nutrientes.

No entanto, é importante lembrar que a suplementação deve ser feita sempre sob orientação médica e nutricional, para o ideal ajuste das doses e para a recomendação adequada dos produtos específicos, de acordo com a sua necessidade.

Como tomar o suplemento alimentar FORTIVANCE® Plus?

Para tomar o FORTIVANCE® Plus basta adicionar 40g (2 medidores NewNutrition) do produto em 130ml de água e consumir em seguida. Recomendamos consumir 2 doses do produto ao dia.

Ele também pode ser consumido com água, no entanto, recomendamos adicionar ao leite para aumentar os nutrientes consumidos.

Lembrando que o Fortivance® Plus é um produto composto por proteína concentrada do soro do leite zero lactose. Neste sentido, caso tenha intolerância à lactose, o ideal é manter o padrão caso o consumo seja realizado com leite.

Quem pode e quem não pode tomar?

Este produto destina-se a indivíduos com idade acima de 19 anos. Ele não é recomendado para crianças, gestantes e lactantes.

Vale ressaltar sobre a importância de sempre buscar avaliação e acompanhamento de um médico e/ou nutricionista antes de iniciar o consumo de qualquer suplemento alimentar.

Qual o melhor horário para consumir o FORTIVANCE® Plus?

Pode ser consumido em qualquer horário do dia, como forma de um complemento da alimentação. Portanto, o melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina.

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