Vegano

20% OFFBlack Friday

Pré-treino Xtreme® Premium 450g

R$ 159,90

R$ 127,42

R$ 121,05 no pix ou boleto (-5%)

ou 2x de R$ 63,71 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 6,37 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

Sachê unid Prebiotic Acacia 8g

R$ 5,00

R$ 4,25

R$ 4,04 no pix ou boleto (-5%)

ou 1x de R$ 4,25 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 0,21 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

Castanha do Pará

R$ 79,90

R$ 67,92

R$ 64,52 no pix ou boleto (-5%)

ou 1x de R$ 67,92 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 3,40 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

Castanha de Caju

R$ 24,90

R$ 21,17

R$ 20,11 no pix ou boleto (-5%)

ou 1x de R$ 21,17 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 1,06 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

Tri Magnésio 60 Cápsulas

R$ 59,90

R$ 50,92

R$ 48,37 no pix ou boleto (-5%)

ou 1x de R$ 50,92 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 2,55 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

Waxy Maize 1kg

R$ 54,90

R$ 46,67

R$ 44,34 no pix ou boleto (-5%)

ou 1x de R$ 46,67 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 2,33 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

BCAA 8:1:1 204g

R$ 59,90

R$ 50,92

R$ 48,37 no pix ou boleto (-5%)

ou 1x de R$ 50,92 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 2,55 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

Amino9 - Aminoácidos Essenciais

R$ 159,90

R$ 135,92

R$ 129,12 no pix ou boleto (-5%)

ou 2x de R$ 67,96 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 6,80 DE CASHBACK

15% OFFBlack Friday

Sachê unid Pré-treino Xtreme® Premium 15g

R$ 8,00

R$ 6,80

R$ 6,46 no pix ou boleto (-5%)

ou 1x de R$ 6,80 no cartão

COMPRE E GANHE ATÉ R$ 0,34 DE CASHBACK

81 resultados

Página 7 de 9

Suplementos alimentares para Veganos

Neste conteúdo vamos indicar suplementos alimentares ideais para quem é vegano, com foco na saúde e qualidade de vida. Pois existem muitas restrições alimentares e vamos juntos construir mais opções de alimentos saudáveis para quem segue esse movimento tão importante e crescente em todo o mundo.

O que é Veganismo?

Para você que já é Vegano, você pode pular essa etapa, neste início queremos informar quem ainda não é vegano, mas se identifica e tem interesse pelo movimento Veganismo.

Você que ainda não é, deve estar se perguntando “Movimento”? Sempre pensei que fosse uma dieta ou até uma intolerância a alimentos de origem animal. Bem, não é nada disso! O Veganismo é acima de tudo um movimento a respeito dos direitos animais. Por razões éticas, os veganos são contra a exploração dos animais e tudo que está ao seu alcance e que envolva sofrimento animal, é retirado da sua rotina diária.

Esse movimento já é muito grande em todo o mundo e só cresce! E vai muito além só da alimentação, mas sim todo e qualquer tipo de exploração e crueldade com animais, como roupas de couro ou qualquer produto testado em animais. Com isso ser vegano é um estilo de vida.

Veja um comparativo entre as
Proteínas do Arroz, Ervilha e Soja

Nossa redação preparou esse comparativo sobre os 3 principais suplementos proteicos do mercado de alimentos veganos.
Neste comparativo você irá analisar a tabela nutricional de cada um, porém não se esqueça de olhar também o aminograma,
pois existem diferenças fundamentais na composição de aminoácidos de cada um.

	Proteína da Ervilha 900g	Proteína do Arroz 900g	Proteína Isolada da Soja 900g
Valor energético	127kcal/532kJ	116kcal/486kJ	118kcal/496kJ
Proteínas	25g	24g	26g
Carboidratos	2,2g	3,6g	0,6g
Gorduras totais	2,1g	0,6g	1,2g
Sódio	239mg	0mg	265mg
	Comprar	Comprar	Comprar

Como é uma Dieta Vegana?

Ao contrário do que muitos pensam, existe uma infinidade de alimentos e receitas veganas.

Dos mais básicos como o arroz, feijão, legumes, hortaliças e castanhas até mais avançados como receitas Árabes, Italianas e Mediterrâneas.

Porém uma coisa é certa quem faz parte do movimento precisa se preocupar muito mais com a alimentação do que pessoas que se alimentam de carne vermelha e até Vegetarianos que também fazem o consumo de laticínios e ovos. Pois alimentos vegetais são mais pobres como fonte de Proteína, pois normalmente não possuem toda a cadeia de aminoácidos que uma proteína do soro do leite bovino ou a da carne possuem.

Qual a diferença entre Veganos e Vegetarianos?

Existe muita diferença, apesar de muitas vezes o vegetariano se tornar Vegano com o tempo, é totalmente comum existir essa migração, muitas vezes o vegetarianismo serve de preparação ou escada para essa mudança alimentar.

O que é Vegetarianismo?

Vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de carnes. Mas podendo consumir alimentos derivados de animais, como leite, ovos e mel.

1 - Ovolactovegetarianismo: utiliza ovos, leite e laticínios na sua alimentação.
2 - Lactovegetarianismo: utiliza leite e laticínios na sua alimentação.
3 - Ovovegetarianismo: utiliza ovos na sua alimentação.
4 - Vegetarianismo estrito: não utiliza nenhum produto de origem animal na sua alimentação.

Principais diferenças entre Veganismo e Vegetarianismo

O Vegetarianismo estrito é o mais similar ao Veganismo, porém os demais existem diferenças claras pois não exclui derivados de animais. Porém ambos levam em conta questões como:

1 - Sofrimento animal: são abatidos mais de 10 mil animais por dia no Brasil, em sua grande maioria bois, galinhas e porcos, animais que têm uma complexa capacidade cognitiva e sentem dor.
2 - Saúde e bem estar: Alguns estudos demonstram que é possível ter uma vida muito saudável utilizando apenas alimentos vegetais e evitando alimentos de origem animal. Este estudo indica inclusive que pode reduzir a possibilidade de várias doenças como por exemplo doenças cardiovasculares.
3 - Meio ambiente: A uma grande parte do desmatamento da Amazônia tem sua origem na produção de carnes, laticínios e ovos.

“Dados da sbv.org”

Alimentos Vegetais ricos em Proteína

• Arroz e o feijão (qualquer tipo);
• Ervilhas e milhete;
• Lentilhas e trigo sarraceno;
• Quinoa e milho;
• Arroz integral e ervilhas vermelhas;
• Grão de bico;
• Agrião;
• Aspargos;
• Espinafre;
• Brócolis;
• Alface;
• Tofu.

Quais são os melhores suplementos alimentares para Veganos e Vegetarianos

Para você que busca suplementos veganos veja as dicas da NewNutrition:

• Mix de Nuts;
• Camu Camu;
• Pasta de castanha de caju;
• Pasta de amendoim com açúcar de coco;
• Pasta de amendoim com cacau e açúcar mascavo;
• Stevia;
• Xylitol;
• Chá verde Matcha;
• Cacau em pó.

Melhores Alimentos e Suplementos de Carboidratos para Veganos

É normal o vegano ou vegetariano engordar no início pela grande variedade de carboidratos disponíveis e pronto como macarrão, pão e doces. Com isso é necessário se alimentar melhor com carboidratos de boa qualidade e baixo índice glicêmico como:

Alimentos
- Batata doce
- Frutas
- Aveia
- Arroz integral
Suplementos
- • Batata doce em pó
- • Palatinose
- • Waxy Maize

Vegano

Pré-treino Xtreme® Premium 450g

Sachê unid Prebiotic Acacia 8g

Castanha do Pará

Castanha de Caju

Tri Magnésio 60 Cápsulas

Waxy Maize 1kg

BCAA 8:1:1 204g

Amino9 - Aminoácidos Essenciais

Sachê unid Pré-treino Xtreme® Premium 15g

Suplementos alimentares para Veganos

O que é Veganismo?

Veja um comparativo entre as
Proteínas do Arroz, Ervilha e Soja

Proteína da Ervilha 900g

Proteína do Arroz 900g

Proteína Isolada da Soja 900g

Como é uma Dieta Vegana?

Qual a diferença entre Veganos e Vegetarianos?

O que é Vegetarianismo?

Principais diferenças entre Veganismo e Vegetarianismo

Alimentos Vegetais ricos em Proteína

Para você que busca suplementos veganos veja as dicas da NewNutrition:

Melhores Alimentos e Suplementos de Carboidratos para Veganos

Baixe nosso aplicativo

Redes Sociais

Vegano

Suplementos alimentares para Veganos

O que é Veganismo?

Veja um comparativo entre as Proteínas do Arroz, Ervilha e Soja

Proteína da Ervilha 900g

Proteína do Arroz 900g

Proteína Isolada da Soja 900g

Como é uma Dieta Vegana?

Qual a diferença entre Veganos e Vegetarianos?

O que é Vegetarianismo?

Principais diferenças entre Veganismo e Vegetarianismo

Alimentos Vegetais ricos em Proteína

Para você que busca suplementos veganos veja as dicas da NewNutrition:

Melhores Alimentos e Suplementos de Carboidratos para Veganos

Veja um comparativo entre as
Proteínas do Arroz, Ervilha e Soja